Je me présente donc : Sandrine 61 ans. Je travaille à mon compte depuis 5 ans et je suis artisan bijoux sur le marché des Anses d'Arlet en Martinique
Je suis la méthode cétogène ou keto depuis 7 ans que je vis en Martinique.
Mon mari a déclaré un diabète 2 à ce moment là et suit cette même méthode. Elle lui permet d'avoir une glycémie correcte sans en passer par trop de médicaments et a réussi comme cela à stabiliser par l'alimentation cétogène son diabète.
Pour ma part je suis cette méthode pour perdre du poids de nouveau. En effet j'avais réussi à atteindre le poids de 58 kg pour 1m58 mais les 2 ans de Covid et les incessants confinements m'ont fait faire trop d'écarts en glucides si bien qu'en février 22 j'avais repris tous mes kg et atteint presque 70 kg. Ça a été le déclic pour moi et j'ai repris un cétogène strict à moins de 20 gr de glucides par jour.
J'ai perdu actuellement 7 kg et plus et je continue à vie comme avant et désormais plus d'écart à répétition
